bien-être

Une récente étude américaine dénote cinq grandes habitudes à adopter au cours de la vie d’adulte afin de gagner plus d’une dizaine d’années d’espérance de vie. Selon les chercheurs, il faudrait associer la pratique sportive avec le fait de…

«c'est une question de génétique»

En France, le paquet de cigarettes risque d’atteindre les 10 euros dès 2018.  Une annonce du ministre français de la Santé pour une «génération première sans tabac». Au Mali, la prise d’une décision similaire pourrait-elle inciter les…

On tourne, on se retourne, on soulève ses cheveux, on met ses jambes hors des draps, on se relève, on prend une douche, on se recouche... Lorsqu'arrivent les fortes chaleurs, difficile de trouver le sommeil. Voici quelques astuces qui…

Pas besoin de faire appel à un spécialiste pour profiter des bienfaits des massages. Selon les conseils d'une étude britannique (présentée le 4 mai au congrès annuel de la British Psychological Society), se masser entre partenaires améliore…

Le cancer de la prostate et ses traitements exercent une influence sur la sexualité et la fertilité. Il est essentiel d’être bien informé des changements potentiels et de se faire aider. Un accompagnement dédié à la sexualité fait partie…

Stress, angoisses, nervosité : la respiration est notre alliée pour s’en débarrasser, à condition de la maîtriser. Libérez-vous grâce à ces exercices de relaxation et de respiration à pratiquer au quotidien. Vous êtes souvent stressé,…